寒い冬に身体を温めてくれる、しょうが。でも実は、生のまま食べてもその効果は得られない。加熱＆乾燥させることが大事なのだ。医師おすすめの食べ方で、この冬を不調知らずで乗り切ろう！【写真】生姜の万能性を説明する、医師の石原新菜先生加熱＆乾燥でぽかぽか成分増！寒い冬、身体が冷えやすい女性にはつらい季節がやってきた。冷えからくる肩こりや腰痛、むくみ、血圧の上昇……実はこれらの不調の原因は、すべて血流の