コーヒーは朝食後？仕事ができる男性が食べている朝食メニュー

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 仕事の効率がよくなる朝食メニューを管理栄養士が紹介している
  • デスクワークが多い人には頭の回転に良い、ご飯やパンなどの炭水化物
  • 体力を使う仕事にはタンパク質が必須で、コーヒーは朝食後がおススメという

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