ESSE-online
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日本とカナダでこんなに違う「賃貸住宅」。家賃に含まれているものが多数
国によって異なる「賃貸」事情。今回は、ミニマルな暮らしにまつわる著作が多数ある、カナダ在住のブロガー筆子さん(現在60代)が、カナダの「賃貸住…
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よく眠れない、すっきり起きられない…夏の睡眠を改善する生活習慣。エアコンは除湿モードがいい
夜によく眠れない、冷えてだるいなど、夏の不調に悩んでいる人は、知らないうちに不調を招く習慣を重ねている場合があります。そこで、暑い夏こそ取り…
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「害虫」と「電気代」の悩みをプチプラで解決。110円・330円で買えるグッズ8つ
蒸し暑い夏は、虫や節約に関する小さな悩みやストレスがつきもの。そこで「100均クイーン」と呼ばれる俳優の渋谷飛鳥さん、宮古島在住の100円グッズマ…
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「使わないもの」を処分して空間も運も手に入れる。部屋をすっきりさせて運気をアップ
「片づけは運気を呼び込む行為そのもの。そう考えるとやる気が出ませんか?」そう語るのは開運収納師の小西紗代さん。部屋が整うと視覚的にもすっきり…
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40代、やめたら「ゴミ屋敷を脱却できた」コツ3つ。収納は見た目より使いやすさ重視
片づけが苦手だからとできていないと自分を責めたり、キレイな見た目にこだわりすぎたり。「もっと片づけをがんばらないと」と完璧を求めがちですが、…
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60代、老後のために身軽なすっきり暮らし。スマホを活用し、人生が充実
老後のことを見据えると、身の回りはすっきりさせつつも、やりたいことはやっておきたいもの。夫、息子と3人暮らしをするpocohahaさん(65歳)は、身…
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マンガで解説するお金の「つけ麺理論」。散財グセがなくなり貯め上手に
仕事などでストレスがたまるとパッと散財してしまい、自分へのごほうびも欠かせない…。そんなタイプの人におすすめなのが、節約オタクの人気YouTuber…
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50代からの「詰め込み過ぎない暮らし」のコツ5つ。部屋も心も、余裕が大事
50代からは、心に余裕を持ちながら暮らしたいもの。元祖・節約主婦として知られ、カウンセラー・エッセイストとして活躍する若松美穂さんが、詰め込ま…
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50代から「人生が好転」した7つの習慣。服を減らし、床にものは置かない:8月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、8月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!人生100年時代だとすれば、50代は折り返し地点。「もうこんな…
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暑くなると繰り返しつくる「トマトサルサ」。刻んで混ぜるだけなのにおいしく万能
夏野菜と言えば「トマト」。ローフードやスーパーフードの資格をもつモデルのAYUMIさんは、夏になるとトマトのサルサを繰り返しつくっているそう。そ…
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40代50代の「睡眠チェックリスト」。布団に入って即寝落ちは睡眠不足?
ESSE読者にアンケートをとった結果、9割以上に「睡眠」の悩みがあることが判明。そこで、日本睡眠学会評議委員で医学博士の白濱龍太郎先生に、理想の…
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アラフォーは「ユニクロ3990円スカート」を履くだで上品。きれいめコーデ4選
SNSで話題になっているユニクロの「サテンスカート」(3990円)。「光沢感があり上品に見えるので大人にこそおすすめ」と話すのは、アラフォーでプチ…
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「自分が悪い」というマイナス思考とつき合うコツ。自己批判は最大の敵
元マッキンゼーで、女性が自信をもつための服を提供するグラビタス社を経営するリサ・サンさん。リサさんによると、自信を邪魔する大きな敵のひとつが…
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50代が重宝する「無印良品」グッズ5選。日焼け止めは、自分史上最高の使い心地
暑さによる不快感、気になる部屋のにおい、紫外線対策といった夏ならではの悩み。それらを解決する、無印良品のアイテムを厳選して5つご紹介。暮らし…
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60代、老後の不安はいらない。お金は貯めるより自分のために使う生き方がいい
老後資金は2000万円が必要か否か、高齢者の貧困など、シニアのお金の問題がよく話題になります。そのせいか自分の老後に不安を覚える方も多いかもしれ…
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シャトレーゼの「ひんやりスイーツ」11選。濃厚な口どけで多幸感あふれる
メディアでたびたび紹介される、有名スイーツ店の「シャトレーゼ」。低価格で買える手軽さと質の高い味を両立させたお菓子が全国で大人気です。今回は…
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50代60代の「実家の片づけ」で処分に困ったもの3つ。仏壇と人形はお焚き上げへ
50代、60代で多くの人に浮上してくるのが、「実家の片づけ」「実家じまい」問題。実家にものがあふれている、実家を処分しなければならないなど、さま…
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50代で見直した「バッグの中身」と「ポーチの中身」。忘れ物防止にメッシュポーチ
バッグの中身を見直すタイミングを逃し、アップデートされないままの方も多いのではないでしょうか。ESSEフレンズエディターのメンバーで整理収納コン…
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おいしさアップがかなう「鶏胸肉」。少しの工夫で驚くほどしっとりやわらかに
高タンパクで低カロリーと栄養価が高く、さらにリーズナブルな価格がうれしい鶏胸肉。味つけや調理法を選ばず、少しの工夫でおいしさアップがかなうの…
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家族4人ミニマリストは「羽毛布団を持たない」。毛布もやめて代わりに使うもの:8月に読みたい記事
ESSEonlineに掲載された記事のなかから、8月に読みたいベストヒット記事をピックアップ!かさばる寝具類。収納の場所をとるうえ、季節に応じた入れ替…