やみつき！オクラとじゃがいもで作る料理、レシピアイディア集

今回は、オクラとじゃがいもで作った美味しそうな料理をご紹介します。オクラとじゃがいもを使った定番料理をまとめました。コロコロじゃがいもテリヤキ味、カレーライスじゃがいも、じゃがいも明太子サラダ、鶏じゃがいも大根、皮付きじゃがいもなどなど、どれも美味しそうですよ！オクラといえばトマト、玉ねぎ、ごま、納豆、卵といった組み合わせも人気です。オクラに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

今日の夜ごはん。

オクラのスープ

レシピの食材・材料
玉ねぎ
ベーコン
じゃがいも
水
コンソメ粒状

鶏肉とじゃがいものマヨマスタード炒め❤

レシピの食材・材料
じゃがいも
オクラ
鶏もも肉
★マヨネーズ・マスタード
★酢・みりん

サーモンのムニエル タルタルソース : じゃがいものガーリック炒め : オクラのサラダ★

レシピの食材・材料
サーモン
小麦粉
塩コショウ
バター
じゃがいも

スペイン風オムレツ

レシピの食材・材料
卵
じゃがいも
オクラ
玉ねぎ
赤パプリカ

鮭とじゃがいものクロテッドクリームがけ

レシピの食材・材料
鮭
じゃがいも
オクラ
まいたけ
クロテッドクリーム

オクラとじゃがいものジェノベーゼ炒め

野菜スープカレー

レシピの食材・材料
玉ねぎ
じゃがいも
オクラ
納豆
カレー粉

鶏と夏野菜のカレー炒め

レシピの食材・材料
鶏もも肉
なす
じゃがいも
玉ねぎ
オクラ

(激辛)オクラのなんちゃってサブジ

レシピの食材・材料
じゃがいも中
オクラ
トマト大
玉ねぎ
しょうが

✩⃛cheesハンバーグ✩⃛

レシピの食材・材料
合挽き肉
玉ねぎ
パン粉
卵
じゃがいも

スープカレー

レシピの食材・材料
カレールー２カケ
バジル
ガラムマサラ
バター
昆布だし

鶏むねハムのサラダ

レシピの食材・材料
オクラ
エリンギ
じゃがいも
サニーレタス
炊飯器で作った鶏むねハム

やさいたっぷりシチュー

レシピの食材・材料
タマネギ
じゃがいも
人参
オクラ
ほうれん草

トマトとオクラとその他の野菜スープ

女子中学生の朝ごはん

バーニャカウダ風焼き野菜、じゃがいも饅頭、冷奴、オクラ、サラダ、パイン

チーズ焼き

モンノクル ランチデザート

8月24日(水)高校生男子弁当 焼き肉弁当

じゃがいもとオクラのキーマカレー

スパニッシュオムレツ＆オクラと人参と油揚げの味噌汁

レシピの食材・材料
ほうれん草
じゃがいも
ベーコン
エリンギ
チーズ

カレーライスじゃがいも、玉ねぎ、オクラ

オクラとじゃがいものキーマカレー🍛

豚シソチーズのミルフィーユ照り焼き、オクラと新玉の和え物、鯖とジャガイモの味噌煮

レシピの食材・材料
鯖の味噌煮缶
じゃがいも
玉ねぎ
酒
みりん、しょうゆ

冷蔵庫大掃除スープ

タルタルたまごとハムのオープンサンドをイングリッシュマフィンで。

ベジタブルカレー。

ひき肉とセロリの炒め&オクラ&じゃがいもとウィンナー

鶏じゃがいも大根煮•焼き餃子•オクラ

イカとじゃがいものバター醤油♪

残りものの味噌汁で夏の冷や汁💛

レシピの食材・材料
水
だし
じゃがいも、インカのめざめ
ニンジン
オクラ

ホットサラダ

夏野菜チーズ焼き

どんぶり

幼児食13/8/14（1歳1ヶ月）夜

香ばしい磯のかおりがたまらない青のり和えサラダ

サラダ ニソワーズ

こんな寒い日になんですが(^^;; 夏野菜たっぷりカレー。

Yummy & healthywith 10 types of veggies SOUP

野菜カレー

ちょっと早めの夏野菜たっぷりカレー

レシピの食材・材料
玉ねぎ
じゃがいも
人参
トマト
ピーマン

じゃがいもと豚肉のわさび醤油煮

ささみフライ、酢の物、オクラとじゃがいもの炒め物

アジの開き＆とろろ芋オクラ乗せ＆コロコロじゃがいもテリヤキ味

鯵の南蛮漬け 皮付きじゃがいもの煮物 オクラもずく

アルー・ゴビ。カリフラワーとオクラとじゃがいものカレー。文句なしに美味しい。

鶏肉の大葉巻き蒸し ・ じゃがいもとブロッコリーの、明太子バター炒め ・ オクラ❤

豚肉のオクラ巻き、じゃがいも明太子サラダ、味噌汁、漬物。

レシピの食材・材料
豚肉

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（著＆編集：SnapDish編集部）