食事制限なし 胃を小さく_mainbeauty news tokyo

2週間ごとの食事制限がダイエットに効果的 豪研究チームが発表

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 豪の研究チームが効果的な減量法について国際肥満ジャーナルに発表した
  • 食事制限は2週間ごとに休憩を挟んだ方が早く体重を落とすことが可能という
  • 人間が種として生き残るために必要な飢餓反応を抑える方法とのこと
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