5つの観点からみた海外で人気のダイエットランク38 1位DASHダイエット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 栄養面や安全性などの観点からみた海外で人気のダイエットランキングを紹介
  • 1位はDASHダイエットで、赤身の肉と砂糖は食べず摂取する種類を決めている
  • 以下、地中海式ダイエット、MINDダイエット、フレキシタリアンと続いた

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