冷えからくる「むくみ」撃退術

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • むくみを撃退する冷え対策を5つ、紹介している
  • 簡単かつ効果的な靴下や、温シップ、優しく撫でるという方法も
  • ボディブラシを使ったブラッシング、血行促進効果のある足じゃんけん

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