冷えを防ぐ「温朝食」レシピ 2014年9月12日 12時48分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 効率よく体を温める「温朝食」について解説している 味噌にはお腹を温める作用があるので、朝食にはお味噌汁がおすすめ 鮭は体を温める効果があり、ほうれん草は貧血予防や冷え対策にもよい 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。