ニューストップ > 国内ニュース > 社会ニュース モチベーション タバコ ダイエット 間食 お菓子 なるほど Excite Bit コネタ 今年こそ悪い習慣から断つ方法 2014年1月23日 7時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ダラダラ生活などの悪習慣をやめられない理由について解説している 結果より行動に目をむけると良く、自然な習慣を心がけるべき、と筆者 タバコをやめる代わりにガムを噛むなどのスイッチングがポイントだそう 記事を読む