たった1分で骨盤ゆがみを解消
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 電車の中でもできる骨盤のゆがみ解消エクササイズを紹介
- つり革を持ちながら左右の足をくっつけ、太ももの間をギュっと閉じたままキープする
- ハイヒールを履いたり、片足立ちをする人は骨盤が歪んでいる可能性がある
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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