体全体を使って投げる感覚を覚える方法は（写真はイメージ）フルカウント

肩肘を痛める“手投げ”をどう直す？　球速アップ実現へ…161キロ右腕も勧める「ドッジボール効果」

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 元プロ野球選手らがお勧めする「ドッジボール練習」を紹介している
  • ドッジボールは、体全体を大きく使って投げる動きが身に付いたという
  • フォームを気にせず思い切り投げる時間を作ることを勧めている
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