by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
- 高崎中央ポニーの倉俣徹監督が、肩肘のケガを防止するストレッチを解説した
- ウオーミングアップでは、上半身と下半身、肩全体を柔らかくする
- キャッチボール直前にも、肩や肘などをしっかり伸ばしてケアする
