冷房で寒がる女性ESSE-online

冷えすぎで免疫力低下、感染症リスクも…。残暑の「冷房病」を防ぐために役立つ2大栄養素＆簡単ケア法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 環境面や栄養面から「冷房病」を予防する方法を内科医・血液専門医に聞いた
  • 冷房の温度設定は室温と外気温との差が5°C以内になるよう調整する
  • 室温が低すぎると夏風邪リスクが高まり、免疫力の低下を招く可能性もある
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