暑さが和らいだと思ったら、急に気温が下がり、寒暖差による不調を感じている方も多いですよね。そこで今回は、寒暖差アレルギーへの対策としておすすめのレシピを『おいしい漢方365』の著者で漢方アドバイザーの久保奈穂実先生に教えていただきました。優しくケアすることで、体のバリア機能をしっかりと高めましょう。急激な寒さに体がびっくり！この時期には、寒暖差アレルギーに悩む方が増えてきます。急激な寒さに体がびっく