by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- 肝臓専門医の著書から、痩せにくくなった人にオススメのダイエット法を紹介
- 1日3食のうち、1食分のでんぷん質(炭水化物)を卵2個に置き換えるだけ
- いつも食べていた主食を卵2個に「置き換え」てみるとよいそう
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by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。