なぜか、いつも鍵やスマホが見つからない……。そんなときにできる工夫は？（写真： hirost / PIXTA）「思いつきで先走って行動しがち」「待ち合わせに毎回遅刻」「整理が苦手でしょっちゅう物をなくす」ーー。このような行動に心当たりがあるなら、発達障害のひとつ、ADHD（注意欠如多動症）があてはまるかもしれません。社会人として生活を送る中で困ることが多く、生きづらさを感じるなら、その特性を正しく知り、悩みを解決す