＜東カレWEBのおすすめ記事をご紹介！＞国民病とも言われる「不眠症」。いまや日本人の5人に1人が不眠に悩まされている。現代人は仕事や遊びで忙しく、アドレナリン全開で張り切りがち。そして、メンタルの不調もあいまって、寝る時間が変動してしまうのだ。しかし、どんなときでも仕事で最大限のパフォーマンスを求められることは変わらない。「夜によく眠れないし、仕事中に睡魔が…」と思った、そこのあなた！本連載のために撮