冷房で冷えたオフィスで1日中デスクワークをしていると、足がぱんぱん…。そんなときにぴったりなのが、夜久ルミ子さんが提唱する「深部リンパ節マッサージ」。時間も場所も選ばないうえ、たった1分でむくみがすっきり解消!今回は、ふくらはぎのむくみを解消するマッサージを紹介します。深部リンパ節マッサージとは?筋肉の中にある深部リンパ節を刺激する方法。むくみの原因である老廃物を尿や汗として体から出す“排液効果”
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冷房で冷えたオフィスで1日中デスクワークをしていると、足がぱんぱん…。そんなときにぴったりなのが、夜久ルミ子さんが提唱する「深部リンパ節マッサージ」。時間も場所も選ばないうえ、たった1分でむくみがすっきり解消!今回は、ふくらはぎのむくみを解消するマッサージを紹介します。深部リンパ節マッサージとは?筋肉の中にある深部リンパ節を刺激する方法。むくみの原因である老廃物を尿や汗として体から出す“排液効果”