朝の時間に思いついたことや、考えをノートに書くだけ！悩みの解消や自己肯定感につながる「モーニングノート」が話題です。自分に合った方法を選んでぜひチャレンジを。朝にノートを書くだけ「モーニングノート」とは？朝、ノートを書く習慣をつけたことで人生が変わったという、「株式会社朝6時」代表の池田千恵さんと、ノート術をインスタグラムで発信するまいちんさん。バタバタしがちな朝にあえて行うメリットについて聞い