70歳で自宅を売却し、現在は高齢者向けのサービスつき住宅（分譲マンション）にお住いの真藤眞榮さん。30〜50代は、シングルマザーとして育児や仕事に追われ、定年退職後は母親の介護に多忙な日々を過ごされました。なによりも大切な健康維持のためにやめたこととと、挑戦中のことを教えてもらいました。70代、健康を維持するためにいろいろと試していますどの年代でも健康維持はなによりも大切な課題です。真藤さんが70代になって