手間のかからないおいしいレシピで大人気の山本ゆりさんに、凍った肉を電子レンジに直行させてつくる解凍不要「鶏のオイルしょうゆ蒸し」のレシピを教えてもらいました。解凍なしでOK！冷凍肉そのままおかず凍った肉は解凍せずにいきなりレンチンでOK！おいしいおかずに変身します。「解凍し忘れてた…！」ってこともなくなりますよ。●鶏のオイルしょうゆ蒸し凍ったままのお肉が、レンチンだけで激うまチキンに！ニンニクじょ