カロリーは気になるけれど、甘いものが食べたい！そんなときは、オートミールを使ったスイーツで糖質もカロリーもカット。料理家・ほりえさちこさんに教えてもらった満足度の高い「ティラミス」レシピをご紹介します。オートミールがスポンジ代わりの絶品ティラミスコーヒーで戻したオートミールがスポンジ代わり！まろやかなチーズクリームにもよく合います。 ●オートミールティラミス＜1個分：糖質20.4g＞【材料（2個