カロリーは気になるけれど、甘いものが食べたい!そんなときは、オートミールを使ったスイーツで糖質もカロリーもカット。料理家・ほりえさちこさんに教えてもらった満足度の高い「ティラミス」レシピをご紹介します。オートミールがスポンジ代わりの絶品ティラミスコーヒーで戻したオートミールがスポンジ代わり!まろやかなチーズクリームにもよく合います。 ●オートミールティラミス<1個分:糖質20.4g>【材料(2個