献立の内容を考えるのって意外と大変ですよね。料理研究家のゆ―ママさんから、フライパン1つでできる簡単でおいしい、鶏胸肉を使った主菜・副菜の2品献立を教えていただきました！今日の晩ごはんはこれで決まり。満足感たっぷり！さっぱりヘルシーな2品献立ソースは食べる直前に合わせるのがポイントですよ！●竜田揚げ風チキンステーキの香味トマトダレ材料（4人分） 鶏胸肉2枚 トマト1個 塩、コショウ各少し 片栗粉大