チャクラとは？ヨガの視点では、体の不調は、ストレスや普段の姿勢などの外的要因と、エネルギーの均衡が崩れる内的要因から起きると考えます。そのエネルギーの中心が、7つのチャクラです。チャクラを直訳すると「車輪」、まるで車輪のように、エネルギーが各ポイントで集中し、回っているようなイメージです。その車輪は、全部で１３３個あると考えられています。 撮影：太田ゆか前回は、外反母趾やこむら返りのよう