つい甘いものを食べたい欲求に駆られる人も多いのではないでしょうか。そこでおすすめしたいのが、腸にいい食材を使って、食べながらキレイも叶えてくれる「美腸おやつ」です。「腸活のカリスマ」として知られる加治ひとみさんに、罪悪感知らずで楽しめるスイーツレシピを教えてもらいました。罪悪感なし！加治ひとみさんおすすめの美腸おやつの素おやつだってガマンしない！食べ方を工夫すれば立派な腸活に。●アボカドチョコペ