今回はセロリについて書いていきます。シャキッとした歯ごたえに、独特の香りをもつセロリ。セロリの特徴でもある強い香りは、好き嫌いが大きく分かれる要因です。そんなセロリの香りには、実は優れた効能があります。茎の部分よりも、意外にも葉に栄養が多いのも特徴です。【関連記事】「納豆」の驚くべき効果効能 セロリの栄養まずセロリ全体として、特に豊富に含まれている栄養成分としては、カリウムとビタミンAが挙げ