最近はお風呂が健康や美容にとって重要な役割を担っていることがわたしたちに浸透してきましたね！半身浴が良いとか、お風呂には使った方が良いとか、それは周知の事実です。今回はその先へ！お風呂の効果や長所を深掘りして、お伝えします。 入浴で中性脂肪を撃退！入浴は、肥満やメタボ予防にもとても効果的だと言われています。ヒートショックプロテインはご存知でしょうか。40度くらいの肩までどっぷり浸かるくらいの