栄養豊富な小松菜。下ゆで不要なので、調理も簡単！ぜひ今晩から食卓に並べてみてはtenki.jp

万能小松菜のおすすめスムージー

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 万能野菜である小松菜のグリーンスムージーのレシピを紹介している
  • 小松菜2〜3株、バナナ1本、りんご1/2個、水100〜200mlをミキサーにかける
  • 熱に弱いカリウムなどの栄養素を効率よく摂取できる
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