ダイエットの落とし穴… ヘルシーでも食べ過ぎ飲み過ぎには要注意

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットに励むあまり、ハマってしまいがちな落とし穴を紹介しています
  • ヘルシーな食べ物も、食べ過ぎると胃腸に負担がかかるなどのリスクがある
  • 野菜や寒天も、食べ過ぎると体を冷やし、ダイエットの妨げになることも

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