体を引き締められる毎日の座り方 2016年8月9日 9時33分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと お腹やヒップ、太もも痩せに導く座り方を紹介しています 深く座り続けると上半身を支える筋肉が上手く動かず、ぽっこりお腹の原因に イスの真ん中にお尻を置くようにし、背もたれをできるだけ使わないように! 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。