YouTubeチャンネル「60歳からの幸せライフ」が、「【シニアライフ】シンプルライフ、自分の機嫌を取る事は大切です、丁寧な暮らし」と題した動画を公開しました。動画では、天気が悪く気分がどんよりしがちな日に、身近なお気に入りのアイテムを使って、上手に自分をご機嫌にする工夫を紹介しています。

どんよりとしたはっきりしない天気が続く中、ライフさんは「身近なもので自分をご機嫌にする方法を見つけておく事は今後の暮らしの為にも大切」と語ります。悪天候で外出が億劫な時は、お気に入りの小物を使って鬱陶しい気分を追い払うことにしているそうです。美味しい焼き芋菓子とお茶を楽しんだ後、最初に登場したのは、手作りの「ハーバリウムのボールペン」。「3年前とても欲しくて自分で材料を揃え作った」と思い入れを明かし、書き味も抜群なこのペンでノートに想いを綴ることで、いつも心が軽くなると紹介しています。

続いて、読書のお供として「宇治平等院の天女のしおり」を披露しました。メタル製で内側がステンドグラスのように透けている美しいデザインが特徴で、読書の合間に眺めては幸せな気分に浸っているといいます。さらに、松本市美術館で購入した草間彌生が描く『不思議の国のアリス』のクリアファイルと、お気に入りの花のポストカードを紹介。これらも眺めているだけで、自然と心が和らぐと語りました。

また、すぐに気分を変えたい時にはアロマの力を借りているそうです。「最近のお気に入りはこのミントスプレー」と明かし、外出時にはマスクにもひと拭きするという手軽な活用術をおすすめしています。

動画の最後で、「特別な事をしなくても身近なもので気分は案外変わるものです」と締めくくったライフさん。日常の中でささやかな幸せを見つけ、自分の機嫌を自分で取るアイデアは、日々の暮らしをより豊かにし、穏やかに過ごすための大きなヒントになりそうです。

YouTubeの動画内容

00:00

オープニング～雨の日の過ごし方
02:22

手作りの「ハーバリウムのボールペン」
03:20

読書タイムを彩る「天女のしおり」
04:23

眺めて心が和らぐ「クリアファイルとポストカード」
05:14

アロマの力で気分転換！お気に入りの「ミントスプレー」

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60歳からの幸せライフ

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なんだか少し、疲れていませんか。 ここは、人生を軽くしていく場所です。 いつもご視聴ありがとうございます。 1960年生まれのライフです。 このチャンネルでは、 🌿 暮らしを軽くする工夫 🌿 心が少し軽くなる考え方 🌿 夫婦ふたりの穏やかな日常 をテーマに、3日に一度、18時に動画をお届けしています。 子どもたちが独立し、現在は夫とふたり暮らしです。 60代になってから、持ち物を減らしたり、家事のやり方を見直したり、無理な頑張りを手放したり。 当たり前だと思っていたことを少しずつ変えてきました。 すると、暮らしだけでなく、気持ちまで軽くなりました。 このチャンネルでは、部屋のこと、お金のこと、人との距離感のこと。 そして人生後半を心地よく過ごすための小さな工夫を、日々の暮らしを通してお話ししています。 🌷 暮らしを軽くするヒント 🌷 心が少し軽くなる考え方 🌷 夫婦ふたり暮らしの日常 🌷 人生後半を心地よく楽しむ工夫 「年を重ねても、人生はもっと軽やかにできる」 同世代の方へ。 そして、これからを心地よく生きていきたい方へ。 ここが、少し肩の力を抜ける場所になれたらうれしいです。 ──────────────── 📕 著書 『64歳、やめて捨てたら手に入った、幸せな暮らし』（扶桑社） https://www.amazon.jp/dp/4594099017 📷 Instagram（お仕事のご依頼はこちら） https://www.instagram.com/happy_senior1960 🎵 BGMについて 音楽生成AI「SUNO」による音源を一部の動画で使用しています。 https://www.suno.ai/ ──────────────── 🌸 チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/@60life 3日に一度、18時。 一日の終わりに、そっと整う時間をお届けしています。 またここで、お会いできたらうれしいです
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