1日2杯の味噌汁＆3回の歯磨きで改善!? “国民病”の最新研究に林修も驚き「誤解していた」
本日6月20日（木）の『林修の今知りたいでしょ！』では、夏にこそとくに気をつけたい「危険生物」と「高血圧」の2大テーマに迫る2時間スペシャルが放送される。
夏によりいっそうの注意が必要な危険生物とは？ 一体なぜ夏は高血圧の危険が高まるのか？
“今知りたい”2大テーマを、学級委員長・バカリズムの進行のもと、同日に最終回を迎える『Believe−君にかける橋−』に出演する一ノ瀬颯をはじめ、伊沢拓司、伊集院光、市川紗椰、山瀬まみたち学友が林修とともに学んでいく。
◆クマの驚異の身体能力＆知能！
近年、被害が度々ニュースに取り上げられるなど問題となっているクマをはじめ、最近では都市部での被害も数多く報告されているサルやアライグマなど、我々の身近なところで生物による危険が頻発。
そこで今回、危険生物に詳しいプロを講師に迎え、実際に恐怖の瞬間を捉えた衝撃映像とともにこの夏とくに気をつけたい「危険生物」を徹底特集する。
今の時期、繁殖期真っ只中のクマは気性が荒くなっているそうで、出会ったときの危険度が高い時期なのだそう。
さらにこれからの季節、キャンプやバーベキューなどアウトドアを楽しむ機会が増えると、そこにも危険が迫っているというのだ。
アメリカ・イリノイ州では、バーベキュー中に現れたクマが驚きの行動に。一方、タイでは家族がキャンプ中にテントの中に侵入するなど、驚きの映像が続々と披露される。
また、クマの被害からは、その驚くべき身体能力と知能の高さが見えてくることに。
中国のとある村では巨大なクマが現れ、警官が小屋の上から追い払おうとするが、クマは一気に屋根の上に駆けのぼる。
アメリカ・ペンシルベニア州では、狩りをしていたハンターが木の上から足元のクマを静かにやり過ごそうとしていたが、次の瞬間クマが強靭な手足で勢いよく木を登りはじめ、ハンターの至近距離に接近する。
スピードやパワー、そして驚異の知能が明らかに。
スタジオでは、クマのパワーを実感するため、人とクマの骨の大きさを比較する。クマの骨を手に持った山瀬の反応とは？
そんな危険なクマと遭遇することを避けるためにはどうすればいいのか、大切なことを先生が紹介する。
◆危険生物の実態＆対処法！
我々を脅かしているのはクマだけではない。近年、都市部でサルの出没情報が寄せられ、5月には福岡市内にサルが相次いで出没するなど被害が後を絶たないという。
サルの被害は海外でも頻発し、タイの街では伊沢が思わず「猿の惑星じゃん！」と驚くほどの光景が。ほかにも、ロシア・モスクワの庭で遊ぶ子どもを襲った戦慄の映像も。
実は学友たちもサルによる恐ろしい経験をしているそうで、伊集院は和歌山を車で走行中に「サルの集団の当たりや」に遭遇。一体何が起きたのか？
さらに、ここ数年で都市部を中心に生息数が増加し、令和4年度は被害が約4億5000万円にも上ったアライグマの恐怖の実態を、衝撃映像とともに紹介する。
見た目に反して気性が荒いアライグマは、先生によれば噛まれてしまうと怪我だけでは済まない危険もあるそう。
ほかにも海や川でのレジャーが増えるこの夏、注意が必要な“海洋生物”にも迫る。
今回、自然や海の生物に詳しいプロに同行して実際に海岸で調査を実施したところ、一見のどかな海岸に猛毒をもつある魚や、プロが「一番危険と言ってもいいかもしれません」と語る超危険生物も発見。
さらに近年、人間との接触が増えているサメやクジラ、エイなどの衝撃映像を紹介するほか、遭遇してしまったときにどうすればいいのかなど徹底解説していく。
◆高血圧の悩み＆疑問を徹底解消！
そして今回、推定患者数が4300万人で、もはや日本人の国民病とも言われる「高血圧」に関する悩み＆疑問を最新研究も交えて徹底解消していく。
ある理由から、一般的には血圧が高い人にとって寒い冬に注意が必要だと言われているが、実は夏も危険が。
その理由が「急な寒暖差」にあるそうで、そのメカニズムを紹介するとともに、血圧を上げないためにどうすればいいのか、意外な方法を紹介する。
その方法とは体のある部分を温めるそうなのだが、その場所とは？
また、塩分が高血圧を招く要因の1つだと理解する人も多い一方で、減塩に苦労する声も多く上がる。
そんななか、ある研究結果が今話題に。1日2杯の“味噌汁”で高血圧改善が期待できるというのだ。
そこには味噌に秘密があるそうだが、その理由とは？
また、味噌汁にある具材を合わせると、より効果が期待できるそう。その具材とは何なのか？
さらに、高血圧のリスクを下げる効果が期待できる方法として「1日3回の歯磨き」という驚きの方法も紹介する。
実は歯周病が高血圧に大きく関係するそうで、そのメカニズムを解説するほか、高血圧にならないための歯ブラシの種類から磨き方まで徹底紹介。
ほかにも、血圧と睡眠の関係や、血圧を効果的に下げることが期待できる運動法、高血圧に効果が期待できる食べ物など、街の人から上がった悩みや疑問に徹底的に答えていく。
最新研究でわかった驚きの事実や、意外な対処法などに、一ノ瀬たち学友は終始驚きっぱなし。林が思わず「誤解していたところがありましたね」とこぼす場面も。
危険が高まる夏を目前にした“今”こそ知りたい情報が満載となっている。
