一度は試したい！パセリとおからで作る料理、レシピ51本

今日紹介するのは、パセリとおからで作るやみつき料理です。みんな大好きなパセリ、おからで作った料理を集めました。おからでチーズおやき、パセリとおからのベジバーグ、おからで具沢山のおつまみサラダなどなど、どれも美味しそうですよ！パセリといえば玉ねぎ、牛乳、にんにく、卵といった組み合わせでも大活躍。パセリに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

おからでチーズおやき

レシピの食材・材料
おから
牛乳
卵
パルメザンチーズ
塩胡椒

野菜のミッレリーゲレンチン🎵おからのマッシュポテト風を添えて

レシピの食材・材料
⚪️牛乳
⚪️オリーブオイル
⚪️えきしお
⚪️溶けるチーズ
片栗粉

おからサラダ巻き

レシピの食材・材料
おから
きゅうり
シーザードレッシング
牛乳
パセリ

パセリとおからのベジバーグ

マッシュポテトグラタンおから入りで、ちょっとカレー風味です😊

レシピの食材・材料
🔴合挽き肉
🔴玉ねぎ
🔴バター
🔴おから
🔴カレーパウダー

昆布つゆを使って☆レンコンとおからのハンバーグ＊きのこトマトソース煮込み

レシピの食材・材料
合挽き肉
玉ねぎ
レンコン
◎おからパウダー
◎昆布つゆ

切り干し大根とおからのお好み焼きお弁当♪

少し大人なポテトサラダ

レシピの食材・材料
じゃがいも
おから
牛乳
マヨネーズ
アンチョビ

クリチ入りおからサラダ

レシピの食材・材料
おから
クリームチーズ
マヨネーズ
ゴマドレッシングとか玉葱ドレッシングなど
ハーブソルト

チーズとパセリのおからマフィン

メイさんの料理 おからじゃかボール(๑❛ڡ❛๑)

おからリメイク♡羊飼いのパイ

レシピの食材・材料
材料 (22cm角耐熱皿) ひき肉 150g 玉ねぎ 小1こ その他お好みの野菜 (パプリカ、にんじん、セロリ、インゲンetc.) ☆ケチャップ大さじ2杯 ☆赤ワイン大さじ1 ☆とんかつソース大さじ1 ☆塩こしょう少々 じゃがいも 大1個 牛乳 100ml 溶き卵 1こ分 おから 400~500g ピザ用チーズ 適量 パセリ 適量 黒こしょう 適量

おからミートソースと米粉ホワイトソースで＊ラザニア風

レシピの食材・材料
☆おから
☆人参・玉ねぎ（エリンギ）
☆ニンニク
☆白ワイン
★トマトジュース（無塩）

teruyoさんの料理 おからパン粉★

糖質オフ ポンデおから

angieeちゃんの酢納豆 OMちゃんのリコッタチーズにナッツ とかげちゃんの酒粕豆乳teruyoさんのおからぱん粉で昼ごはん

yucca@さんの料理 ビスコッティ しゅんやさん、楽しい時間をありがとうございました😊

蜂蜜豆乳マヨネーズでポテトおからサラダ♪

サンマ缶のおから粉焼き

ツナとトマトのゴーヤおからマフィン

ともちゃんの🎀 おから入りやわらかスティックチキンナゲット♪カレー風味〜

ホーローボウルでお弁当箱風♡〇パセリと鶏むねのナゲット〇おからサラダ〇ゆで卵パセリ感がないから野菜嫌いな息子でもパクパク食べちゃうヽ(*^^*)ノ♪

もっちりおからピザ グリーンカレーとコーンとジャガイモ編 手作りドライイタリアンパセリ乗せ

もっちりおからピザ アボカドとサーモンとマグロのマリネを手作りイタリアンパセリジェノベーゼでリメイク編

2013.11.18旦那お弁当(*^^*)

お手製ボロネーゼソースのスパゲッティと生野菜サラダのおからサラダ添えとキタアカリの蒸かし芋のチーズとイタリアンパセリ添えと古代豚のハーブ入りソーセージ

おからのタラモサラダ風

レシピの食材・材料
生おから
絹豆腐
明太子
ポン酢
飾り用にパセリなど

ハナたなさんの料理 絶品♡おからで具沢山のおつまみサラダ♡ 【Soybean fiber salad】

ミラノ風カツレツ

namastelotus michakoさんの料理「ニラと芽ひじきのマリネサラダ」と生野菜サラダと豆腐のカプレーゼとおからサラダとシメジとエノキのカレー風味炒めと自家製ピクルスと自家製男爵の蒸かし芋の粉チーズと自家製イタリアンパセリがけ

鶏肉と春野菜の豆乳トマト煮込み＆残りの端っこおからカンパでブランチ❀

ゆか♡さんの料理 塩麹豆腐のフリット❤️

生野菜サラダの自家製ピエトロドレッシングがけとさつまいもの金平と自家製ピクルスと自家製イタリアンパセリのジェノベーゼのペンネとねぎとおからポテトのグラタン

2013.12.27旦那お弁当(*^^*)

Tomoko Itoさんのうちの簡単パンプキンマリネ💛💚

次男⚽︎試合お弁当♪

揚げない唐揚げ

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（著＆編集：SnapDish編集部）