【簡単】小松菜とツナ缶で作る料理、レシピアイディア集

今回紹介するのは、小松菜とツナ缶で作った人気料理です。ネットで人気の小松菜とツナ缶の組み合わせ料理をまとめました。ツナと小松菜の茶巾あんかけ、小松菜とシーチキンとカニカマサラダ、ツナと小松菜のパスタなどなど、どれも美味しそうですよ！小松菜といえば人参、ごま、バナナ、玉ねぎ、酒などにも相性ぴったりです。小松菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

ツナと小松菜の茶巾あんかけ

レシピの食材・材料
ツナ缶
小松菜
卵
⭐️醤油
⭐️砂糖

小松菜とシーチキンとカニカマサラダ

レシピの食材・材料
小松菜
ツナ缶
カニカマ
⚫︎マヨネーズ
⚫︎めんつゆ

小松菜と豆腐の炒め物

レシピの食材・材料
小松菜
豆腐
人参
シラス
ツナ缶

ツナと小松菜のパスタ

レシピの食材・材料
スパゲティ
ツナ缶
小松菜
塩こんぶ
鷹の爪

コストコのツナ缶と小松菜の炊いたん

ツナと小松菜の中華風炒め

レシピの食材・材料
ツナ缶
小松菜
マロニー
鶏ガラ、ごま油、白ゴマ

おからとひじきと小松菜のサラダ☆

レシピの食材・材料
おから
牛乳
ひじき
小松菜
味噌

小松菜とツナの和え物

レシピの食材・材料
小松菜
ツナ缶(ノンオイル)
ゴマ油
醤油
ごま

カボチャと豚肉のオイスターソース炒め、オクラとひじきのサラダ、小松菜の胡麻和え、ごはん、味噌汁

レシピの食材・材料
カボチャ
豚肉
ニンニク
小松菜
人参

小松菜 ツナ缶 海苔 韓国風

食物繊維、鉄分たっぷり〜😀 小松菜とひじきのバタぽん炒め🌟

レシピの食材・材料
小松菜
ひじき
ベーコンまたはツナ缶
きのこなど、お好きな具材があれば
バター

米粉パンとチキンツナカレーと小松菜のスープ

レシピの食材・材料
小松菜
牛乳
コンソメ
塩こしょう

ツナ缶で☆魚介系塩ラーメン

小松菜ツナの塩レモン

小松菜のツナぽん

レシピの食材・材料
小松菜
ツナ缶
ポン酢(めんつゆ＋レモン)

栄養たっぷりひじきサラダ

レシピの食材・材料
ひじき
大豆水煮缶
ツナ缶
マヨネーズ
塩コショウ

『コマツナチーズ』 #おかず #一品料理 #小鉢

小松菜ともやしの煮浸し

オチャケのアテ〜〜の一品。サラダ

anzyさんの料理 なす・ブロッコリー・トマト・ツナ缶の味噌マヨチーズ焼き♡

カロリーオフな夕飯♡

夕飯♡

高校生長女のお弁当

ヒジキ☆感激!!コマ・ツナ・ビーンズの炒め煮

シーチキンマヨ和風パスタ、ジェノベーゼ風(^^)小松菜ペースト加えて緑にしましたが、ソースはツナ缶（油も使用）とマヨネーズと醤油と塩コショウのみ。茹で上げたパスタにボールで絡めただけです

のっちゃんのヘルシー！おからと豆乳のハンバーグ♡

Hajimeさんの＊ドリップヨーグルトで作るクリームパスタ〜和風味噌クリームver.柚子胡椒のせ

舞茸と小松菜のクリームスープ、ケンタッキーフライドチキン&ビスケット 2017.2.11

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（著＆編集：SnapDish編集部）