エステティシャンがやっている美容習慣 起床したら洗顔＆白湯1杯

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 絶対にしている美容習慣をエステティシャンが明かしています
  • 起床したら洗顔フォームで顔を洗い、白湯を1杯飲んで内臓を起こしましょう
  • 階段を使うなど日常に運動を取り入れ、寝る前はストレッチを意識します

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概要のみ掲載しております。

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