部分痩せのウソとホント 知識と食事コントロールでむくみと筋肉をつける

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 体重や脂肪の減少を期待する部分痩せの方法をまとめています
  • むくみをとり、筋肉をつけるという2つの方法が効果的だそう
  • 部分痩せにも、正しい知識と食事コントロールが不可欠とのことです

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概要のみ掲載しております。

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