シンプルだけど効果てきめん フラフープダイエットの基礎知識 2016年11月2日 20時49分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと シンプルでも効果が高い、フラフープダイエットの基礎知識を紹介しています まずは軸を決め、体をまっすぐにして、ぶれないようにフラフープを回す 腰、お腹回りだけでフラフープを回すことで、ウエストが引き締められます 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。