ご飯を冷やすとダイエットをもたらす食材へ変化?作り方と食べ方を紹介 2017年4月29日 18時41分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ご飯を冷やすことでダイエットにぴったりの食材になるようです! 本来は消化・吸収されやすいでんぷんがレジスタントスターチに変化 普通のごはんの約半分程度のカロリーに抑えられると言われています 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。