【野菜ジュースで自然な甘み】体にやさしい毎日のおやつ5選
子どももママも嬉しい！ヘルシーおやつ
外出の機会がぐんと減る梅雨の時期、「何度も作って、毎日食べたくなるおやつ」をおうちで作ってみませんか？今回ご紹介するのは、体にやさしい「野菜ジュースを使ったレシピ」。野菜ジュースの自然な甘みが楽しめるぶん、砂糖は不使用〜大さじ２までしか使っていないので、とてもヘルシー。薄着になり、体型が気になりがちなこの時期の女性にとって嬉しいですよね。またお子さんがいるご家庭にも◎。とくに未就学児のいるご家庭では、「食事でとりきれない栄養を補完すること」がおやつの目的のひとつなので、これなら安心して食べさせられます。野菜ジュースは「砂糖・食塩・保存料・香料無添加」のものが、とくにおすすめですよ。
おやつのバリエも豊富
野菜ジュースのほか、HM（ホットケーキミックス）や薄力粉、ゼラチンなど、家にある定番の材料で手軽に作れます。ホットケーキなどの腹持ちのいいおやつから、クッキーやグミなど小腹が空いたときにつまめるおやつまで、バリエも豊富です♪
ホットケーキ
野菜ジュースで作るホットケーキ^^
by ゅるり
いつものホットケーキミックス使用「牛乳」を「野菜ジュース」にチェンジ☆ふわふわもちもち！と〜っても美味しくできました♪
蒸しパン
材料２つ！野菜ジュースで簡単蒸しパン☆
by acomomo
パン焼くの忘れてた！って朝もコレがあれば大丈夫♪
フライパンで蒸せば簡単です☆
2014年4月24日話題入り！
マフィン
野菜ジュースとプルーンのマフィン♡
by Richland☆Y
✿コンテスト受賞レシピ✿
✿クックパッドニュース掲載✿
話題入り☆有難うございます♡
卵・バター無し♪ヘルシーおやつ^^
クッキー
野菜ジュースでザクザク♪クッキー
by らてっち
卵、バターなしで野菜の入ったクッキー！
４歳の息子とハマってます！！
グミ
野菜ジュースで作るグミ〜ぷにぷにです♡
by 白いかっぽうぎ
人気検索トップ10入り、話題のレシピ、ありがとうございます〜野菜ジュースで安心グミ♡動画もあります〜。
バター不要なので経済的！せっかく手作りなら、毎日のおやつは、経済的で体が喜ぶものを作りたいですね。（TEXT：RIKA）
