残暑の夜に「ぐっすり眠る方法」 2014年8月24日 20時27分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 残暑の夜に「ぐっすり眠る」方法を紹介している 夏の就寝時の室温は26〜28℃、湿度は50〜60%が理想だという 夕食にカレーや唐辛子など、辛いものを食べることも良いと言われている 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。