痩せ体質を作る「暖色食事」とは
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 痩せ体質になる「トマトがメインの暖色食事」について紹介している
- ペスカトーレやサラダなど、外食の際に摂れるメニューを提案
- 家で食べるときは、スープにしてキャベツも一緒に食べるのが良いという
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