柔らかな「壇蜜ボディ」の作り方 2013年8月20日 9時9分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 腕を後ろに伸ばし、バイバイするつもりで手首を左右にひねる 足を肩幅に開き、腰の位置を動かさないよう上体を左右に90度ひねる 壁に片手をつき、片脚づつ後ろに脚を伸ばししばらくキープする 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。