混ぜご飯で作る絶品おにぎり！ESSE-online

秋の味覚たっぷりおにぎり。炊き込みご飯よりも簡単で栄養満点

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 秋の味覚たっぷりおにぎりのレシピを紹介している
  • しらすとエノキと卵のおにぎりは、ゴボウの食物繊維がたっぷり
  • 鶏胸ひき肉とゴボウのおにぎりは、鶏胸肉を使うとタンパク質が豊富になる
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