体は食事からできている ヨガやトレーニングをしていると、食事の重要性をよく聞くようになります。私達は食べたものからできているからです。なので、自然に還れる、体に優しいものを食べたいのです。そのためにするべきことは、食材を吟味する、愛情を込め … "最近、味がわかりにくい？ 健康維持のためにしておきたい舌のケア" の続きを読む