安定して快適なポーズを行うために実践したい練習方法 ヨガと言えばあの美しいポーズ。写真などで見て「あれができるようになりたい！」と、ヨガを始めたという人も多いですよね？でも、なかなかあんなきれいにはなりません。何かコツってるのでしょうか？ … "かっこ悪すぎでスタジオに行けない… 美しいヨガポーズを取るコツ" の続きを読む