自律神経が乱れている人が多い今夏 35度を上回る気温と高い湿度。日本の夏は高温多湿とは知っていても、こう連日だと体がついていきません。今年は特にエアコンに頼って生活しているので、室内外の温度差・湿度差が大きく、自律神経が乱れ、調子が悪い人も … "暑すぎと冷えすぎで自律神経が乱れている人におすすめ！自律神経を整える3つの方法" の続きを読む