多くの人が抱える首コリと肩コリの原因と対処法について、解説します（写真：Fast&Slow／PIXTA）テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった体、自信がもてる体をつくるメソッドを伝授する本シリーズ。今回のテーマは体の不調を和らげて、コンディションを整えるトレーニングの2回目、「首と肩のコリを予防、軽減する」です。体の不調を和らげてコンディションを整