暖かくなり薄着になり始める季節だからこそ、カラダをなんとかしたいけど、食事制限は大変だし運動するのは面倒…。そんな人には、寝たままで5分でできるズボラストレッチがおすすめ！今回は、ダイエット系人気ユーチューバーの深井さんにそのプログラムを教えてもらいました。人気ユーチューバーの「ズボラストレッチ」。30秒で背中とお尻に効く「ダイエットはいつも3日坊主だから」と、やせるのを諦めている人に朗報。ユーチュ