主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。今回は、40代からの暮らし方についてつづっていただきました。40代からは自分に優しくして元気をキープ40代、更年期の話題が増える年代です。たしかに以前より寝る時間が早まり、少しずつ疲れを感じることが増えておりますが、自分に優しく過ごすことで、元気をキープしています。そんな日々の工夫をまとめま