今回は身近な大豆食品がメタボ対策にとても役立つという話。「畑の肉」といわれるだけあって、タンパク質が豊富で安価な大豆食品は、ダイエット中のタンパク質補給にぴったり!しかも大豆食品は食物繊維が多く、ダイエット中の便秘対策や、糖の吸収を緩やかにする効果も期待できるのだ。タンパク質と食物繊維が豊富な“大豆食品”でメタボ対策!今回は、身近な大豆食品がメタボ対策にとても役立つという話。「畑の肉」といわれる